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自分の不調改善にも知識が生きる! Eラーニング「いいまなぶ」で ホームリフレクソロジーを勉強してみた。  [  健康&ダイエット]

Eラーニング「いいまなぶ」で、「ホームリフレクソロジー講座(60日間有効)」を、受講しています。以前から本で反射区を見て勉強したり、興味はあったんだけど、続かなくて・・・。これは期限があるから気合いが入りますw

前編後編とあり、まだ前編だけしか見てないし、勉強したのは左足だけ。。。。「足貸して!リフレクソロジーやってあげる!」と豪語しておきながら、左足だけってひどいねーちゃんだけど・・・・。練習しなきゃ、うまくならないもんね?

励みになっているのは、Eラーニングだから、早送りしてずるしよう!と思っても、テストに合格しないと、後編以降にすすめない仕組みも、ひとつあるかも。テストも、噂によると難易度が高いとか。テスト合格で、修了証も頂けます。

反射区と、足裏と、並べて説明があるのが分かりやすかったです。本だと、ページめくりが面倒なんだけど、Eラーニングだと、自動で進むし、思ったよりゆっくり進んでいくので、じっくり学びやすいと思いました。



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活性酸素をなくして健康に!アスリートも美容家も飲んでいる「水素水」 [  健康&ダイエット]

友達が既に飲んでいた、「水素水」。ワタシは初めてだったんだけど、スゴイ飲み物なのね!アスリート~医療・美容業界までもが注目しているのだとか。それもそのはず、飲むだけで!さまざまな”健康の願い”が叶うというのだから・・・。


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栄養士さんは間食に、ニボシ クルミ イチジク を食べている? [  健康&ダイエット]

雑誌、日経ウーマン?で読んだ記事に、
管理栄養士さん?がにぼし、くるみ、そしていちじくの、3種類を
体の栄養を補うのに食べていると、言っていたので、私も真似してみました^^。


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足の指もスッキリ☆スリムウォーク「足指セラピー」 [  健康&ダイエット]

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靴を脱いだ後、ギュッと縮こまった指先を解放したくないですか。
そんな時に便利な、グッツです。




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ちょいたし③☆POKKA「お腹満足 かんてんスリム」 [  健康&ダイエット]

POKKA「お腹満足 かんてんスリム」を使った
「ちょいたしレシピ」トラックバックコンテストに参加しています♪
(※ちょいたしも見てね^^)

最後はちょっと変わったものを。
何かないかなあ~と冷蔵庫の中を見ていたら
昨晩に食べきれなかった「餃子」が^^。
最後はこれにき~めた!(*^^)v
「鮭ぞうすい風」にちょいたしだ~。


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ちょいたし①☆POKKA「お腹満足 かんてんスリム」 [  健康&ダイエット]

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POKKA「お腹満足 かんてんスリム」を使った
「ちょいたしレシピ」トラックバックコンテストに参加!
ベースとなる商品はこちらの
「おなか満足 かんてんスリム」です。


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3週間チャレンジ☆「スリムアップスリム プレシャス シェイク」① [  健康&ダイエット]

久しぶり~の本気ダイエットネタ☆
スリムアップスリムのモニターに選んで頂いたので
これから3週間、1食置き換えで
頑張ってみます♪

今までもダイエットって、色々やりましたが、
一番最近は「ヒップホップアブス」かな。
半年くらいで、キツくて挫折しました(@_@;)
動かないなら、カロリーを減らすしかな~い。


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「スリムアップスリム プレシャス シェイク」
カフェラテ・ショコラ・ロイヤルミルクティー味

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間食が止まらないなら「空腹知らずDiet」 [  健康&ダイエット]

空腹知らずDiet
空腹知らずDiet250mg×60粒 (オープン価格)

「空腹知らずDiet」は、空腹感の抑制と、
満腹感の持続をサポートしてくれるサプリメント♪
主成分は、じゃがいも由来の「スレンデスタ(R)」で
ボディシェイプサポートの複合素材
「リーンガード(R)」を配合。

ネーミングも凄いけれど、
取り扱っている会社名がもっと凄いよ。
「株式会社メタボリック」さんの商品です。


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藤井リナさん登場☆タニタ「カロリズム」新モデル発表会 [  健康&ダイエット]

カロリズム
タニタ「カロリズムレディ」
カロリズム
タニタ「カロリズムダイエット」


タニタさんにご招待頂き、
活動量計「カロリズム」の
新モデル発表会へ行ってきました♪

6月1日発売、新モデルの
「カロリズムダイエット」と「カロリズムレディ」は
身につけるだけで
1日の総消費㌍を、数値とグラフで表示する
「カロリズム」の特徴そのままに、

自分のダイエットプランを自動的に作成する機能や
女性のホルモンバランスに注目し、
ダイエットの「チャンス期」と「リラックス期」を知らせてくれる、
「女性ダイエットモード」搭載の
新「カロリズム」です♪


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フランス人女性、綺麗の秘密とは☆「Gerlinea(ジャリネア)」 [  健康&ダイエット]

ジャリネア

大塚製薬株式会社さんより、ご案内頂き、
Gerlineaブロガー先行モニター試食会」
に行ってきました♪

Gerlinea(ジャリネア)」は
美意識の高いフランス人女性に愛されてきた、
フランス発の、スリミング栄養食品。
食べる事を我慢しないで、楽しみたいと思う方が
気軽に1食「置き換え」て
カロリーコントロールできる商品です。


ジャリネア


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